Hoje ainda não consegui fazer a minha caminhada diária e não sei se conseguirei ter tempo hoje. Logo agora que acabo de ler na revista Sábado que para emagrecer se deve dar 10 mil passos, segundo eles são 70 minutos a andar!?
Será que devo comprar um podómetro? Se calhar não quero porque depois descobria que as minhas caminhadas de 30/40 minutos estão longe dos tais 10 mil passos...ora está explicado porque continuo balofa, tonificada mas balofa...
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Dentadas