Confesso que por vezes (com o passar dos anos, cada vez menos, felizmente), consigo ser exímia em ligar o 'complicador'. Nesses momentos, dou por mim irritada, 'dou socos ao vento' e depois passa-me tão depressa quanto me deu (um cheirinho da taurina que há em mim). A seguir dá-me o estupor da 'inércia emocional', o adiar indefinidamente resoluções que há muito deviam ter sido tomadas em prol de mim própria mas aparentemente sofro de um 'auto-embargo assassino'.
Para chegar a esta conclusão, bastou-me ler um artigo do famoso Dr. Oz na revista Visão. Não é que o artigo seja assim uma grande novidade, basta ter bom senso, aquele que todos temos mas evitamos usar amiúde.
O artigo refere questões nas quais fiquei a remoer e que servem para tudo nesta nossa vidinha, senão, vejam:
Aquilo que compreendemos nos nossos lóbulos do raciocínio e aquilo que sentimos nos lóbulos emocionais são duas coisas muito diferentes.
(...)
Estar bloqueado, preso entre o mundo do sei-que-não-devia-fazer-isto e o mundo do estou-de-facto-a-fazer-isto (...) Tempo improdutivo e frustrante (...) Más opções e estilos de vida pouco saudáveis.
A inacção é um mecanismo poderoso.
(...)
Quando adiamos a dieta para amanhã estamos a escolher o caminho da morte.
(...)
Fazer mudanças em 5 fases:
. Pré-contemplação
. Contemplação
. Preparação
. Acção
. Manutenção
Se virmos dez pássaros num fio e cinco decidem voar, quantos ficam? Dez.
Decidir e fazer não são a mesma coisa.
*Mehmet Oz
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