Li isto hoje no Sapo by Inês Menezes e fiquei a remoer pelo que seguem (resumidamente) as dicas que li e a minha opinião sobre as mesmas:
1- Afaste-se dos maldizentes e críticos (esta é certeira e faz maravilhas, falo por experiência própria)
2- Goze o presente (depende, se o presente estiver a ser porreiro sim caso contrário...)
3- Minimize os próprios problemas (muito relativo mas de quando em quando funciona)
4- Diga o que pensa (boa, muito boa mesmo pelo efeito 'catarse' da cena mas cuidado com a eventual reacção de 3ºs)
5- Escreva uma carta (sou suspeita, gosto de tudo que implique escrever)
6- Deixe passar tempo (sou um bocado para o impaciente...)
7- Cante (convém não incomodar os outros que não têm culpa nenhuma)
8- Faça coisas que dêem prazer (canja)
9- Faça exercício físico (depende do dia)
10- Procure o silêncio (lindo e muito eficaz)
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